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江云初拉黑加删除这个人好友之后,洗漱,练功睡觉去了。

一夜安眠。

第二天。

江云初起床锻炼,然后开始了一天的看诊。

今天来了5个病症相同的患者。

都是腹泻为主症。

脉象,舌象也有点像。

江云初打开手机,瞅了瞅自己手机上的万年历,突然明白,今年的运气开始发威,发作了。

甲辰年。

一个以土运太过为主的年份。

五行之气,但凡有一行太过或不及,都可以导致生病。

甲运阳土,太过。

土克水气。

肾做病。

土太旺,土也作病。

脾胃属土,恶心呕吐消化不良。

肾水受克,男科病,女科病,腰疼,腿疼等等病。

医家有讲:学医不知五运六气,检尽方书无益!

五运六气的重要性可想而知。

那么五运六气究竟是什么,我们可以以小见大去慢慢说来。

俗语有云,“冬吃萝卜夏吃姜”,“朝食三片姜,胜过人参汤”“晚上吃姜,好像吃砒霜”。

这是我们耳熟能详的常规养生。

虽然此两句俗语浅显易懂,但是这两句俗语背后所具有的深奥的理论,是值得探讨和研究的。

常问为什么,是我们的一种进步最快的方式。

中医之中,有四时养生的理论。

也就是一年的四季,具有有不同的养生方式。

有不同的作息规律,有不同的饮食搭配。

“春生,夏长,秋收。冬藏”

是季节的变化的规律。

夏天天气炎热,万物繁秀,人们受天气的影响,更愿意吃凉饮冷食,胃中多积累寒凉之气,生姜属于辛热的食物,可以有效的中和胃中的凉气。

冬天天气寒冷,万物闭藏,人们多选择吃一些温热的食物,这时候胃中多有炎热之气,白萝卜属于微凉的食物,可以有效的中和胃中的热气。

这是根据一年四季的寒热温凉所做的养生饮食习惯。

朝着大方讲的话,这叫把握阴阳的规律了。

一年四季有寒热温凉。

一天之中,也有寒热温凉。

这就是阴阳的大和小。

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